抜け毛を予防するには生活習慣の改善、食生活の見直し、香料つきのシャンプーなどを使わないという点があげられます。 ストレスを上手く解放できない方は、悩みすぎず考えを切り替えられるようにするというメンタル的な部分も大切です。